久々の外出でバタバタして疲れてしまった😫
(｡･ω･)ﾉﾞ ｺﾝﾁｬ♪ちくわです！
今日は起きるのが遅くなってしまい
３週に1度通てるクリニックの日だったのに。
バタバタと支度して慌しいくクリニックへ。。
カウンセリングでお医者様に
少しずつ安定して来てるみたいですね...♪*ﾟ
っと言われたんです！
その言葉で気持ちも楽になり...♪*ﾟ
３週に1度が１週間伸びて４週間分
お薬出せますっと言われたから即答で
｢４週間分お薬お願いします！｣ʬʬʬ
っと明るい声で言ってしまい笑われちゃった
最初は二週間に1度通うのが当たり前
でも、段々良くなるとカウンセリングも
減り自立に向けて前向きに完治
する方向に向いて行けてる証！！！？？？
カウンセリングの後は家族から
パワーストーンの注文が入ってたから制作して
送ったり食材の買い物したり。。
支払いやら色々とバタバタ動き回ってました
ヤバイ(￣▽￣;)恋人のお仕事の時間が迫ってる！！
お昼食べる時間が無くなるぅーーとなり
三ヶ月くらいファストフードを食べてなく
久々に食べたいっと先週から言ってた私。。
時間もないしドライブスルーでテイクアウト
して家でゆっくり食べたんだけど。。
結局、恋人はバタバタとお仕事へ出掛けて
行った(´๑•_•๑)
o(´^｀)o ｳｰ
あんまり出掛ける事がない私にとって
この外出が少し負担だけど。。。
でも最初の頃より確実にマシになってる実感が今日はあったから
引きこもりもサヨナラする日が近いかもしれないと期待する今日この頃です
♪ ∧＿∧
( ´ ∀` ) ♪
と ⊃
(＿ニつ
⌒⌒ (ノ
ルンルン...♪*ﾟ
それでは短いですが
このへんで*˙︶˙*)ﾉ"アディオス❤️✨✨☺️
最近、〇〇に悩まされ泣きたい日々😭
|ｮ'ω'〃)おはようございます♪ちくわです！
今日は天気わりかし良いのかと思いきや
どんより曇空になってしまった午前11時ʬʬʬ
☁☁☁☁☁
￣￣￣￣￣￣￣￣
女性に多い〇〇
※ご飯中の方はすみません。。
こっから汚い話しになりますʬʬʬ
便秘気味なんです！
しかも便秘解消のストレッチやら
バナナとかココアとか色々してるんだけど
いまいち効果が出なくて。。。
5日曜日出ないと上からも異臭？と思うような
口臭が気になったりその臭いで気持ち悪くなったりしてもう泣きたい気分。。。
酷い人は1ヶ月、出ない人がいたり。。
わたしの知り合いにも便秘の子が居て
普段は凄くほそいんだけど便秘がヒドイと
妊婦さん6ヶ月くらいのお腹みたいに膨れ
上がってた人も。。
下剤飲んでも全く効かないから医者に行ったら
なんと！！３キロの便が腸に溜まっていたらしい。
4kg以上便が溜まると場合によっては死に至る
らしいから侮るなかれ。。
たかが便 されど便
ｱﾋｬﾋｬﾋｬヽ(´>∀<`*)ﾉｱﾋｬﾋｬﾋｬ!!
あっ！大変失礼しました！
朝から汚い話しをしてしまい。。。
(´Д｀)ﾊｧ…今日も出ないのか？
便秘でこんなに悩んだの人生初なんです！w
どーすればいいのかネット検索してみたけど
やっぱりストレッチや食物繊維を取る……
心配な場合は医者に見せるのが1番いい
としか書いてないから役にたたない
女性の皆さん！！！！
まぁー何人見てくれるか分かりませんが
手軽に出来る便秘解消法を教えて下さい
せつじつです！！ʬʬʬ
便秘で辛い思いしてる人の書き込みもお待ちしております♡
それでは
w.c┃ｼﾞｬｰｺﾞﾎﾞｺﾞﾎﾞ(*‘ω‘ )-з
*˙︶˙*)ﾉ"アディオス🍀💕✨←久々に言ったw
少し早いがベッドルームを夏仕様に衣替...♪*ﾟ
おはようございます(^O^)ちくわです...♪*ﾟ
ここ3日間、夜も気温が上がってるのか
リビングに居る時もフリースを羽織ってると
暑くて脱げば寒くてって感じでの気温差に
身体がついていかないのか？
寝てる時に寝汗で起きると言う現象に悩まされ
てました。。。
原因は分かってるんです！
薄い毛布に羽毛布団を掛けて寝てるからw
でもでも、夜は寝室が冷えるのでフリースも着たまま寝るんです！！
そしたら案の定、大量の寝汗をかき不快で
目を覚ます！！ってな事にw
今週の日曜日に久々に恋人がゆっくり出来るのでその時まで我慢して冬使用のカバー＆布団で我慢していようっと思ったんですが。。
今朝、我慢の限界に達して！！
｢天気もいいから今日の内でやってしまおう｣
っと決心をして。。。
洗濯機回すこと４回。。
掃除＆拭き掃除
シーツの取替え、洗濯干し
しかも、まだ終わりません！！
ああああ
爪がのびて来たから整えたりケアしようと
思ったりパワーストーンを製作したりしようと思ったんだけど。。。
(´Д｀)ﾊｧ…
無理そうだなぁー。
季節の変わり目って本当に大変ですね。。
皆さんはベッドルームの衣替えは
とっくに終わってるのかしら？
今度は夏服を洗濯して衣替えしなきゃいけないですね！！ってもう皆さん済んでますかね(^_^;)
明日は琥汰郎のお風呂＆カットしなきゃ
もぅーーやる事、重なり過ぎ！！
ダメだわ。こんな事でイライラしちゃ！！
落ち着くのよ！自分(*｀艸´)ｳｼｼｼ
って事で、お米を冷凍保存したり
まだまだやる事山積みなのでこの辺で！！
今日も地震が一つでも減りますように
またねーヾ(*´∀｀*)ﾉ❤️✨🍀
今日もお題でごめんなさい(〃・д・) -д-))ﾍﾟｺﾘﾝ
(｡･ω･)ﾉﾞ ｺﾝﾁｬ♪ちくわです...♪*ﾟ
今日もお題に頼ってしまうのですが
明らかにブログに何を書こうかネタが
無くなりつつあるのバレバレですね(^_^;)
お題……これって私だけ？
１とつ目は
味噌ラーメンや醤油ラーメンの時に
お酢ををドボドボと入れて食べる！！
お酢が大好きなんで酸辣湯麺とか酸っぱのが
大好きなんです！
長崎ちゃんぽんにもお店に備え付けられてる
お酢を容器に入ってるやつを半分入れちゃう
普通の人なら蒸せかえるかもしれないw
私だけかしら？
2つ目はクシャミが出そうで出なかった時に
｢こより｣→ティッシュをクルクル棒状にした
物で鼻を弄ってクシャミを出す！！
しかも鼻が少しでもムズムズすると
すぐ｢こより｣で鼻を弄ってクシャミを出す
するとスッキリしてストレス発散するんです！
こより作るのがめんどくさいな時はなんと！！
爪楊枝を鼻に入れてクシャミを出す(*´ω`*)
もう、これは多分、変態の領域ではないか？
っと承知で書き込みましたwww
超キモイィィィィィ (笑)
～ ～～ ～ ～ ～～
～～ ∧_∧ ～～～
～～ ( ・ ∀・) ～
～ (二丶つつ) ～～
～ ~~~~~~~~~~~ ～
皆さんは何かありますか？？
ってか、お酢はやってる人居るか
気になる！！
なんかTVでお酢は脂肪燃焼効果がある！
とか言ってた。。。
しかも太ってる人の半数が酸っぱい食べ物が苦手だと言う結果が！！
痩せてたり中肉中背の人は酸っぱいのは平気な人が多い！！っと。。。
なんのTVだったかな？？
最近観たんだけどはっきり番組名覚えてなくて詳しい事書けなくてごめんなさい！！
これって私だけ？ってお題
他の人のも気になるぅー。(*｀艸´)ｳｼｼｼ
今日は短いですがこれにて失礼します♡
ではまた
｡o*･♥๑´ ³`)ﾉ♥βyё βyё♥･*o｡
before&after公開♡
(*^･ｪ･)ﾉ ｺﾝﾁｬ♪ちくわです♡
今日は午前中曇り空だったのに
午後からは予報通り雨が降ってます
沖縄はそろそろ梅雨に入るそうです
もうそんな時期なんですねーー。
つい最近まで春で暖かくなったと思ったら
沖縄では梅雨だなんて。。
本当に海外のようですねw
さて、｢本題｣に早速入りますね...♪*ﾟ
タイトルのbefore&after。。。
私の長いダイエット生活でやっと見た目でも
分かるくらい痩せたのと恋人に褒められたと言うか、やっと｢痩せた｣と言ってもらえたので
ここで公開しようと思います！！
Instagramでもぶっちゃけたんです！
でもそれは鍵付きにしてfriendにしか見られない様にしていたから出来たんだけど……
Hatenaブログでぶっちゃけて良いのか？どうなのか？
本当は顔とかまで全体で見せれたら
もっと痩せたのが伝わるかもなんですが
流石にそこまでの勇気は無いので脚の方だけしかお見せ出来ませんが！！(*´ω`*)
前にもダイエットの話をちょこちょこしたんですけど恋人の認めて貰えた言葉を聞いて無かったので載せなかったんです。。。
それではbefore&afterの記録公開します
ﾄﾞｩﾙﾙﾙｗｗｗｗｗ└(┐卍^o^)卍
身長156㌢
体重平均45㌔だった私
約5年前から太り始める
妊娠してプラス10㌔しか太った事がない
それでも55㌔以上の数字は見た事なく
ダイエットとは無縁だった……
出産後して2人の子育てをしていたせいも
あってかそんなに太らなかった
それから20代の時のようにお酒を飲んで
食事も不規則で夜中に食べるのなんてザラになり30代入ってからドンドン面白い様に太り始め。
さすがに50㌔台になった時は(これはヤバイ)っと思ってダイエットを開始。。
でも何をやっても痩せては太っての繰り返し
この時は仕事や飲みの付き合いが多くて
食べないでお酒をたらふく飲んでて酷かった
生活習慣を見直すにも難しかった。
半ば諦めモードその時のMAX体重59㌔
ヤバイΣ(￣ロ￣lll)ゲッ!!
それから4年どう頑張っても要らない贅肉だけドンドン蓄え酷い容姿(;´д｀)トホホ…
それが今年に入り仕事を辞め主婦業に
なり早寝早起き。。
起きる時間、飲酒、間食も一気にに減らして
生活習慣がガラリと変わり睡眠も薬のおかげで沢山眠れて。。。
１ヶ月半でマイナス11㌔減
先週末、遂に40㌔台突入！！！
5年振りに40㌔台を見て震えました。。
２週間かんでマイナス６㌔痩せた
それから順調にドンドン落ち今では安定して
維持してます！！
決して食生活は良くないケド……
一日１食の時にお酢を大さじ三杯くらいを
汁物に入れて食べるをしてるからか？
何なのか分からないケド……
無理なく痩せられた！！
after
身長156㌢
体重現在48㌔
MAXから約11㌔減
ﾔｯﾀｧ━━━v(*´>ω<`*)v━━━ｯ!!
それでは写真公開↓↓↓↓↓↓
どうでしょう？？
分かりますか？？
違う格好だし分かりずらいかもしれない
ですけど。。。
明らかに太ももが細くなったと思いませんか？w
afterで着ているスカートもピチピチで
着れなかったのに。。。
今では余裕で着れるように...♪*ﾟ
特別な事は本当に何もしてない
ただ生活習慣見直しと
飲酒、間食抑え、気が付いたらストレッチ
ヨガ等、少し体を動かす……それだけ！！
飲み物はミネラルウォーターのみ！！
甘い飲み物を飲む時は野菜生活や100%野菜ジュースを飲んでます！！あと朝にココア。
甘いものも朝の内に食べる
やれば出来る！！絶対成果は出るもんだ！
っと改めて思います
自慢でも何でもなく
痩せたことで着る服のサイズに困らない！
健康の為にも太ってるより痩せた方が負担がかかりにくい。。。
そう思う今日この頃♡
それでは
(*´∇｀)ﾉ アディオス🍀✨❤️
今日も変わらず祈ります！
九州の復興が１日でも
早く進みます様に！！
また今日もお題に頼る私( 笑 )
おはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))ちくわです♡
今日も特に代わり映えのない日なので
お題に頼ろうと思います(*´ω`*)
〇〇世代……
私の世代？？？いわゆる青春時代？
若かりし頃の世代について書けば良いのかなぁ？
ちょうど恋人とブレイクタイムしてて
私達の世代はーって話してたんです！
朝から色々とお互いの若い時に何が流行っていたのか？って話で持ちきりだったので
それを話そうと思います！
私のが10代の時に丁度流行ってたのが
小ギャル！！まさにその時代に高校生だった私の世代でした！
残念ながら私は高校生の時に駆け落ちして
同じ地元の彼と県外に逃げ高校は通っていません。。。
学歴が中学校までw
お恥ずかしいお話です。。
バツ1子持ち。。今は理由あって子供たちとは
離れ離れですが。。。
高校通ってたら確実にヤマンバメイクとか
して渋谷でたむろしてたたんだろうなぁーと。
ナンチャッテ高校生とかも1度やってみた事もあります！！
16で結婚17で出産19でもう1人
15歳の最後くらいの歳に県外に出てきて
友達も居ないからどうにかして友達作りたい
あの頃は携帯もなく手紙を書くか公衆電話
でやり取り、良くてポケベルかPHS。。
友達作りには雑誌に応募して募集したり。
小ギャルとギャルママが流行った時代に丁度、若くして子供を育ててる人にスポットが当たりマスコミでもメディアにも今時のママはギャルママと言われる！とか言われてた世代でした！
そこの頂点に立つ！！と思った私はギャル雑誌の友達応募欄でサークルメンバーを募集して
それがドンドン人数が増え各県に支部を作りそこのトップ(幹部)としてギャルママサークルで活躍してました！
現役高校生の小ギャルにはなれなかったケド
ギャルママサークルを作りその時代を沢山
楽しんで生きていたなぁーと思います。
まさか、おばさんになってこんな人生に
落ちるとは思ってもみないですよね(*´ω`*)
あの勢いをまた取り戻したい(笑)
ところで、今は何世代なんだろ？？
一昔前にはこんなに色々とメディアを賑わせたのに今の若者や流行りが特に取り上げられない様に感じるw
活気がなくなってる日本
災害もこんなにたて続けに起きてるし
不景気だし夢や楽しみなんて見れない若者達
もしも私が今現在若者だったら悲しくなるなぁー。
だから今の若者達がどんな風に今を変えて
新しい〇〇世代を作ってくれるのか少し
期待をしたいなぁーとおばさんは思いす( 笑 )
元気だして！！
前向きに！！
一歩ずつ
進んで欲しい
素敵な世の中を作り直して欲しい！！
昔と違うのは暴走族もチーマーもギャングも
見なくなりましたね。
一昔前までは暴走族が人を簡単に殺したり集団リンチをしてたりしてメディアにも報道されてました。。
だから暴走族やギャングは怖いイコール近づかない！接点持たない！そうすれば安全ってわかり易かったと思うんですけど……
今の時代は見た目じゃ真面目そうな人が
普通の人に混じって殺人や通り魔で人を刺したりするじゃないですか？
まだ見た目で怖そうな人だと警戒して近寄らない様にしよーとかで対処出来てたから今よりは
昔の若者達の方が分かりやすいくてまだﾏｼなのか？とか、時代や世代の変化に考えてしまいました。
なんか世代の話から怖い話をしてどう話を締めようか頭がグルグルしとります( 笑 )
まぁーとりあえず
そんな私の〇〇世代は小ギャル世代でした
あっ！気づいたら少しずつ私個人の事を
話してる様な気が・・・・(￣▽￣;)
まっ！いっか！( 笑 )
それでは
｡o*･♥๑´ ³`)ﾉ♥βyё βyё♥･*o｡byちくわ
今日は昨日よりも地震が減り
ますように！！
最近みた夢ついて書いてみた☆
おはようございます...♪*ﾟちくわです(❁´ω`❁)
ここ3日間の夢について話したいと思います...♪*ﾟ
何で3日間かと言うと……
凄く怖い夢と何だか意味の分からない内容
の夢に3日連続で妹と私の家族が出てくるからなんです。。。。
実は手相、負のオーラ、霊視、予知夢
ウチの家系は青森のイタコさんって居ますよね？
霊視をして未来や過去等、色々見える
霊能者的な人。。。(木村藤子さん)メディアにも良く出ています！！
そう言う家系に産まれた私。。
母方何ですけどね。。。
それで私の出身地では(イタコ)の事を
(ユタ)と言います。。。
ユタと言ってしまったら出身地がバレるかも知れませんがw
まぁー隠してる訳でも無いので良いんですけど
中には悪用されたり個人情報を流して面白がったりする人も居る為、誰が見てるか分からない無料ブログでは公にハッキリとは書きませんが！(￣▽￣;)
まぁー観光地でも大人気の場所です
歌手や女優も沢山居ます。。w
まぁーそんな事は置いといて。。。
霊能者的な家系に産まれた私は
母方の祖母の血を濃く受け継いでしまったみたいで。。見えなくていいものや飲酒をして深酒になると負のオーラが半端なく見える。
そして予知夢も。。
おばあちゃん(ユタ)
お母さん(予知夢)
妹(幽霊を良く見る)
(ユタ)になるにも段階があり、すぐユタになる訳では無いのです。。
ちゃんと修行を重ねていかないとなれない
ユタになる人はお告げがくるんだそう
それを拒むと頭がおかしくなり精神をきたして
しまう。。。
そんな家系なんで夢を見る時等、気になるやつがあるといつまでも同じ夢を違うシュチエーションで何度も出てくるのです。。
それでここ最近3日
連続で妹が出てきて
何故かヤクザに追われて身を隠しながら2人で逃げるんだけど最終的に見つかってしまい
私の背中に銃口を突き付けられ何発も撃たれて
流血する。。沢山撃たれてるから当然すぐ息絶えると思いきやまだ意識があって妹に話しかけてる(撃たれたら普通すぐ死ぬんじゃないの？)と私が言う！すると妹が(d(*´Д｀*)ゞｿｩｿｩ♪でもくるしいだけですぐ死ぬとかじゃないんだねw)っと笑いあって2人で死ぬ夢。。。
その時、私は寝言で(*/ω＼*)ｷｬｰ!!っと叫んでた
らしい。。
最近本当に寝言を良く言ってるみたいw
眠剤の種類と量が増えてから寝言が多くなり
グッスリ眠れるケド……寝言や夢にうなされる
その後の2日間の夢も妹が出てきてた。
凄く印象深いんだけど説明出来ないシュチエーションなので端折りますが←(*_ _)人ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ
あまりにもリアルで妹が何度も出てくるので
近いうち何かあるかもしれない！！
って思ってます。。
ちょっと気になるからこれから電話して
何か変わった事が無いか聞いてみようと思います。。。
まぁーとりあえず私、夢で何度も拳銃で
犯人に撃たれたり、病院のベットの上で死んじゃって家族が泣いてるのを上から眺めて、私はまだ生きてるよ？って思いきや棺の中に入れられて意識あるのに焼かれるまでの気持ちとか
リアル体験したかのような夢をみます
何度も夢で死んでるw
夢占いでは撃たれて死ぬのは再生の意味で
金運や運勢がアナタに来る事を現してる！
と言ってます。。
だから良いように捉えてる私。。
皆さんも自分が死ぬリアルに感じたりした
夢とかありますか？？
なんか話のまとめ方がグチャグチャで
スミマセンm(_ _)m
それでは
1日も早く地震が収まりこれ以上の
被害が出ませんように！！
被災者の方々の精神的な安定が出来る環境が
行き渡りますように。。。。
それでは
*˙︶˙*)ﾉ"アディオス❤️✨🍀
